Питать кожу необходимо не только снаружи, но и изнутри. Подарите себе здоровое питание, много воды и витаминов. Коже наиболее полезны жирные кислоты омега-3, бета каротин, витамины C, E и B, их можно найти в рыбе, фундуке, орехах, семенах тыкве, моркови, абрикосах, цельном зерне, соответственно, цитрусовых и овощах. Кожа и волосы очень любит пивные дрожжи, которые являются естественным источником витаминов группы B, ферментов и минералов. Не забывайте, что если у вас есть недостаток цинка, у вас могут вам выпадать волосы, ломаться ногти и возникают кожные проблемы.
Макияж
Хотели бы иметь как можно естественнее макияж, но вместо этого он у вас слишком темный и, кроме того, у вас по лицу неравномерные пятна? Ничего страшного. Просто смешайте ваш макияж с кремом, который вы используете для лица, так вы добьетесь выравнивания естественной окраски. Также вам может помочь крем для загара, специально предназначенный для лица.
Приобрести витамины и препараты из Англии (продукцию Efamol) для женского здоровья и красоты Вы можете на этом сайте.